В рамках проекта «Курское долголетие» дмитриевцы продолжают активно и с энтузиазмом заниматься скандинавской ходьбой.

Фото: xn----ctbbffdqacdhkgqz2bughm.xn--p1ai

Этот вид физической активности становится источником здоровья, позитивных эмоций и новых знакомств для людей старшего поколения.

Скандинавская ходьба, или, как ее еще называют, «ходьба с палками», – это не просто прогулка. Специально разработанный инвентарь помогают задействовать до 90% всех мышц тела, разгружают суставы и позвоночник, улучшают координацию движений и выносливость.

Поэтому она идеально подходит для людей старшего возраста, помогает сохранить активность и поддерживает отличное самочувствие.